Prihláste sa pre pokračovanie
Domáci plán + chôdza/beh vonku, s krokom späť po myokarditíde
Tréningov spolu
0
Aktuálna séria
0 dní
Tento týždeň
0 / 6
Nový záznam
História
Posledných 8 týždňov
Rozloženie aktivít
💡 Tip
Pokrok pocítiš najprv v každodenných veciach — schody, hra s deckom, ranná stuhnutosť. Skús si raz za 2 týždne odmerať, aký čas potrebuješ na ukľudnenie tepu po výjdení 5 poschodí. To je tvoj objektívny ukazovateľ.
Afty tento mesiac
0 dní
Priem. žalúdok / týždeň
—
Záznamy spolu
0
Dnešný záznam
História (posledných 30 dní)